Agenda contribui para relações interpessoais mais saudáveis, aprimoramento da tomada de decisões, e melhor desempenho pessoal e profissional.
Dayse, Marina, Cláudia e Larissa. Quatro mulheres que não se conhecem. Quatro histórias que se convergem na busca pela jornada interior. Elas e diversas outras pessoas participaram do “Treinamento em Inteligência Emocional e Gestão das Emoções (TGE)”, realizado pela Escola do Poder Judiciário do Acre (Esjud) durante toda esta semana.
O curso de 24 horas-aula fortaleceu as competências socioemocionais, considerando os desafios contemporâneos relacionados à gestão de pessoas, ao ambiente organizacional e à qualidade da prestação jurisdicional.
Importância
Conduzida por Cidinho Marques, mestre em Educação pela Columbia University (EUA), a agenda descortinou um novo horizonte de possibilidades, ancoradas em relações interpessoais mais saudáveis, tomada de decisões mais conscientes e sábias, e no equilíbrio, para um melhor desempenho no contexto pessoal e profissional.
“Mais importante do que perguntar para onde vamos, é com quem desejamos nos alinhar? Como poderemos aproveitar nossas potencialidades, e transformar o caos em um caminho de leveza e de propósito nesta travessia que é a vida?”, indagou o professor.
Doutorando em Psicologia, ele trouxe lições relevantes e atuais, como a necessidade de fortalecimento das competências autocontrole, automotivação, empatia, autoconhecimento e resiliência.
Autor de vários livros, como recém-lançado “Entre Estrelas e Tempestades”, Cidinho Marques explicitou a Inteligência Emocional como a capacidade de conciliar o autoconhecimento, a compreensão do outro, a gestão das emoções (pessoais e alheias) e a administração das relações (intrapessoais e interpessoais) para que sejam cada mais vez humanas e saudáveis.
Por meio de uma abordagem dinâmica, a formação englobou exercícios e práticas de meditação, a exemplo da mindfulness, para ampliar a capacidade de se manter a atenção plena nas sensações, nas experiências e nas atividades do dia a dia.
Opinião de quem fez
Um aprendizado maravilhoso, que contribuirá muito para o meu desenvolvimento pessoal e, com certeza, ajudará nas minhas relações no trabalho, familiares e particulares”, disse a servidora Dayse Mourão, que atua na 5ª Vara Cível de Rio Branco como assistente de juiz/juíza.
Para Marina Lavocat a capacitação resultou em uma “oportunidade de aprendizagem única”. “Como foi ensinado, temos diversas personalidades: o golfinho, o tubarão, o lobo e a águia. E eu consegui identificar que cada pessoa tem o seu ponto fraco e tem o seu ponto forte. Também percebi que, embora sejamos diferentes, trabalhamos em prol de um objetivo único, algo maior”, afirmou.
“Recebemos uma série de ferramentas sobre como nós devemos fazer a gestão das nossas emoções pessoais, e uma delas foi a resiliência, sobre a gente ser adaptável. Um dos exemplos que ele (formador) cita no seu material é esse da borboleta. Então é muito importante a gente ter essa capacidade de mutação, e de buscar a nossa melhor versão”, declarou Larissa Melo, servidora à frente da Assessoria de Relações Públicas e Cerimonial do Tribunal.
Cláudia Vasconcelos, que atua na 2ª Vara Criminal da Capital, definiu o treinamento como “uma verdadeira imersão”. “Eu aprendi coisas que eu vou usar tanto no ambiente de trabalho, como fora dele, com os meus familiares, meus amigos, pessoas próximas, inclusive com pessoas que eu não conheço. Eu acho que são ensinamentos para a vida, e o professor Cidinho é um profissional de excelência, humilde, humano. Acredito que toda a turma está muito contente, nós aprendemos bastante, e somos muito gratos por essa oportunidade que a Esjud nos proporcionou”, avaliou.
Homenagem
Ao final do curso, o facilitador recebeu homenagens da professora Yolanda Camolez, da juíza de Direito Olívia Ribeiro, presidente da Associação dos Magistrados do Acre (Asmac), e de Marina Lavocat, representando os(as) demais servidores(as).
(Texto, fotos e edição: Marcos Alexandre/Assessoria da Esjud)